自分の生活を心地よいと思う方に少しずつ変えていく、継続的で自主的なムーブメント『生活改善運動』に取り組む著者の安達茉莉子さんによる、日々の実践の記録、変化や心の動き、出会った人たちの生活を綴るエッセイ集。 「私」なりに作ろうとしてきた生活について、この部屋から生まれてきた幸福について、楽しく奮闘するようすが描かれています。 ”一日一日、一瞬一瞬絶え間なく続いていく生活こそが人生だ。生活を少しずつでも変えていけば、生活は大きく変わる。いつしか自分がまるで違う流れ、違う軌道に運ばれるーー” 発行：三輪舎 発行年：2022 サイズ：B6判変型 ページ：224p